Nous entrevoyons le bout du tunnel… !
Continuons à bouger au sein de la Fédération du Sport-Santé,
et avec la Plateforme du 35 !
Je mets en tenue …
Je prépare et je
sécurise mon espace …
Je prépare …
ma bouteille d’eau …
Je choisis ma vidéo en cliquant sur le menu du haut
Les dernières vidéos arrivées …
Véronique Laffont :
Abdos-Dos dans Adultes/Renforcement
Cardio et renforcement avec Sentao dans Adultes/Cardio Circuit-training
Challenge Fessiers-Cuisses et Gainage dans Adultes/Renforcement
Marche-Active lestée dans Adultes/Marche Active
Renfo et Equilibre avec bâton dans Spécifique Seniors
Isabelle Pichouron :
Tonification et cardio de l’ensemble du corps – séance n°26 dans Adultes/Cardio et Circuit Training
Tonification globale du corps- séances 24 et 25 dans Adultes/Renforcements
