Rester confinés … et en forme avec la GV, c'est s'en sortir sans sortir

Nous entrevoyons le bout du tunnel… !

Continuons à bouger au sein de la Fédération du Sport-Santé,
et avec la Plateforme du 35 !

Je mets en tenue …

Je prépare et je

sécurise mon espace …

Je prépare …

ma bouteille d’eau …

Je choisis ma vidéo en cliquant sur le menu du haut

 

Les dernières vidéos arrivées …

Véronique Laffont :

Abdos-Dos dans Adultes/Renforcement

Cardio et renforcement avec Sentao dans Adultes/Cardio Circuit-training

Challenge Fessiers-Cuisses et Gainage dans Adultes/Renforcement

Marche-Active lestée dans Adultes/Marche Active

Renfo et Equilibre avec bâton dans Spécifique Seniors

Isabelle Pichouron :

Tonification et cardio de l’ensemble du corps – séance n°26 dans Adultes/Cardio et Circuit Training

Tonification globale du corps- séances 24 et 25 dans Adultes/Renforcements

Après le confinement, continuez à bouger au sein de la fédération du Sport-Santé (la FFEPGV) …

N’hésitez pas à partager, et retrouvez un de nos clubs près de chez vous en cliquant ici